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“암에 좋다고 해서 견과류를 매일 먹고 있어요.” 상담 중에 자주 듣는 말입니다. 견과류는 분명 좋은 식품입니다.하지만 어떻게 먹느냐에 따라좋은 지방이 되기도 하고,발암물질이 되기도 합니다. 오늘은 간암치유 식단에서견과류와 기름을 어떻게 다뤄야 하는지직접 경험한 것들을 나눠보려 합니다. 먼저 견과류 이야기부터 해볼게요. 견과류는 불포화지방산이 풍부한 좋은 식품입니다.하지만 한 가지 꼭 알아야 할 게 있어요. 오메가3와 오메가6의 균형입니다. 오메가6가…

“체온을 올려야 한다고 해서 사우나를 하고 있어요.” 상담 중에 자주 듣는 말이에요. 체온 관리가 중요하다는 건 맞아요.하지만 사우나와 온열요법은 전혀 다른 이야기입니다. 사우나, 암 환자에게는 위험합니다 인체의 70%는 수분이에요.이 수분이 함유된 체액은혈액이 수분을 필요로 할 때 공급하는 물탱크 역할을 합니다. 사우나나 찜질로 억지로 땀을 내면빠져나가는 것은 노폐물이 아니라 체액입니다. 주의하세요 체액이 탈수되면 혈액에 수분을 공급하기…