간암 환자 녹즙 — 독이 되는 경우
“녹즙을 먹고 복수가 더 심해졌어요.”
상담 중에 가끔 듣는 말이에요.
건강에 좋다고 알려진 녹즙을
열심히 마셨는데
오히려 몸이 더 나빠진 거예요.
이유가 있습니다.
간암 환자에게
좋은 것도 잘못된 방식으로 먹으면
독이 될 수 있습니다.
녹즙이 대표적인 예예요.
간암 환자 녹즙이 왜 문제일까요
채소는 분명 좋은 식품이에요.
채소의 섬유소는
체내 독소와 노폐물을 흡착해 배출하고,
장의 연동운동을 촉진해
장을 청소하는 역할을 합니다.
그런데 채소를 녹즙으로 갈면
이 섬유소가 살아있지 못해요.
섬유소가 사라진 채소즙은
소화 흡수가 너무 빠르게 일어납니다.
녹즙으로 마시면 — 10분 내외로 소화 완료, 간에 과부하
더군다나 농축된 녹즙은 더 큰 부담을 줍니다.
간이 지쳐있을 때 빠른 흡수는 독입니다
간경변이나 간암 환자는
간이 제 기능을 못 합니다.
이런 상태에서
단시간에 많은 양의 영양소가
한꺼번에 들어오면
간이 처리하지 못하고
과부하가 걸립니다.
녹즙으로 인해
간성혼수까지 온 환자분을 본 적이 있어요.
녹즙과 과일즙으로 인해
복수가 심해지는 분도
상담을 통해 자주 만납니다.
간암 환자는
암세포의 먹이가 되는 것을 피하는 것도 중요하지만
천천히 소화 흡수되게 식사하는 것이
그만큼 중요합니다.
농축액 형태는 모두 주의해야 합니다
녹즙과 같은 맥락으로
피해야 할 것들이 있어요.
- 민간요법으로 달인 물 — 농축 형태로 간에 급격한 부담
- 각종 농축액, 액기스 형태 — 단시간 흡수로 간 과부하
- 과일즙, 착즙 주스 — 당 성분이 빠르게 흡수되어 혈당 급등
- 시판 채소즙, 건강즙 — 농축 과정에서 첨가물 포함 가능
- 건강기능식품 혼합 섭취 — 간 해독 과부하 유발
형태를 바꿔도 본질은 같아요.
농축되거나 빠르게 흡수되는 것은
지친 간에 부담을 줍니다.
그렇다면 채소는 어떻게 먹어야 할까요
채소를 끊으라는 게 아니에요.
형태를 바꾸면 됩니다.
소량씩 자주 — 한 번에 많은 양보다 나눠서
씹어서 먹기 — 충분히 씹어야 소화 시간이 늘어납니다
섬유소 살리기 — 갈지 말고 가능하면 형태 그대로
농약 주의 — 유기농이나 깨끗이 씻어서
간암 환자에게 식사는
단순히 영양을 채우는 행위가 아니에요.
간이 처리할 수 있는 속도에 맞춰
천천히, 소량씩,
간에 부담이 가지 않도록
공급하는 과정입니다.
좋은 것도
잘못된 방식으로 먹으면 독이 됩니다.
무엇을 먹느냐만큼
어떻게 먹느냐가 중요한 이유입니다.
오늘 녹즙이나 농축액을 드시고 계신다면
한 번 점검해보시는 날이 되셨으면 합니다.
작은 것 하나를 바꾸는 것이
치유의 환경을 만드는 시작입니다.
